专家称：抑郁症危及各年龄层女性健康

        近日，张女士向妇科医生反映，她怀孕4个月，“每天凌晨就醒了，翻来覆去睡不着。”经检查身体无大碍。医生诊断：她可能患上了轻度的产前抑郁症。

        据了解，作为准妈妈的张女士在单位是业务骨干，在家也是家务能手。得知怀孕的消息后，29岁的她怎么也高兴不起来，事业的机会和母亲的机会让她无法抉择。虽然最终打定主意要孩子，但她总是患得患失，整日胡思乱想，害怕在单位失去重要的位置，担心生产完后身材走样，还有抚养孩子的艰辛。无法入眠的她经常在凌晨望着窗外漆黑的天空，心情沮丧到极点。

        随着生活节奏日益加快，竞争压力不断加大，越来越多的人罹患抑郁症。据权威资料显示，女性患抑郁症的比例远远高于男性，特别是孕期前后的女性。专家称，“很多妇女经常会无缘无故地情绪低落、甚至嚎啕大哭。这往往让她周围的亲人措手不及。”现代女性，要经历经期、怀孕、生产等特殊的生理时期，又要在社会、工作、家庭中承担一定的责任。加上女性天生情感比较敏感，情绪波动比较大，很容易急躁、不安，长期的积累会引发胸闷、心跳过速、痤疮、头晕等不良生理变化，严重的会出现月经失调甚至闭经等情况，应及时就诊。

        专家建议，轻度抑郁症患者可以进食令人愉悦、疏肝解郁的食物，可以缓解抑郁的心情；找到适合自己的发泄渠道，例如向好友倾诉、写日记、养花、织毛衣等。医生还特别提醒，对于抑郁症患者，家人一定要给予她们更多的照顾，使其生活转入正轨。如果患者情绪变化特别严重，则需要服用抗抑郁药物。