为什么会嫉妒 原来是一种病

每个人都有过嫉妒别人的经历，我们深深地知道嫉妒是一种痛苦，难堪的恶劣情绪。嫉妒包含着眼红、沮丧、怨恨、醋心等复杂多变的感情因素，属于消极的负性精神情绪反应。据悉，鉴于嫉妒对身心健康的危害性，德国已经正式把嫉妒列为疾病的一种。

   好嫉妒者，古今中外不乏其人。在现实生活中，嫉妒地位、能力、成绩高于己者，是大有人在。在这些人眼里，别人的成绩与幸福，好像会给他带来痛苦似的。从医学观点来看，嫉妒堪称是人体心灵上的“肿瘤”。

　好嫉妒者，在明枪暗箭中伤别人的时候，自己也陷入难以自拔的烦恼之中。这种无形的心理刺激和心理压力，使大脑皮质功能失调，人体器官功能紊乱，并可伴有肾上腺素释放增多，呼吸加深、心跳加快、血压上升、糖无分解等一系列生理变化。如长此下去，使人陷入心理危机之中，可出现心悸、失眠、头痛、头昏、食欲不振等症状。严重者还能诱发某些精神疾病，或导致神经性呕吐、胃溃疡、闭经以及早衰。除此以外，由于人体免疫功能下降，一些病毒或细菌酿成的病也容易找上门来。

　好嫉妒者应该怎样克服嫉妒心理呢，下面奉献给好嫉妒者几味良药：

   其一，心胸开阔，去掉“我”字。据心理学家分析，嫉妒心并非是一种孤立的心理活动，而是受理想、信念、世界观所制约的。其要害是突出一个“我”字。忘掉“我”字，嫉妒自然无用武之地。

   其二，取人之长，补己之短。

   其三，严于律己，与人为善。其四，埋头事业，不求虚名。嫉妒不会成就事业，而成就事业者是永远不会嫉妒别人的。