网瘾的心理疗法

        网瘾令很多家长深恶痛绝，他们纷纷把责任归咎到网络和孩子身上，唯独没有认清自己在孩子的网瘾中也承担着不可推卸责任。因此，如果想帮助孩子克服网瘾，家长还需要参与其中，与孩子一起共同应对网瘾。那么家长该怎么做呢？心理专家给出以下意见：

        1、 在不能现阶段改变中国教育体制和传统教育观念的情况下，力争给有网瘾的人以更多的家庭支持，理解，温暖和鼓励。先不要和孩子讲远大的理想和目标，而是先要让孩子有爱的感悟。

        2、 要尽快意识到给家庭成员带来压力的家庭关系，承认家庭关系不和谐的主要问题，敢于承担家庭问题的责任。

        3、 有时网瘾是一种难以克制的习惯，此时就要运用心理疗法，即去瘾要去条件化，去掉瘾的成因，也就是说要去掉支持瘾的因素。在这一过程中，单纯强调毅力和决心不科学，科学的是建立新的动力条件反射。

        4、 有的人主张治疗网瘾要采取封闭式的疗法，限制网瘾者自由，然而，也有心理专家认为，要想治好网瘾，还要给他们以时间、空间、人际社会和行动上的选择自由，着是建立自尊，自信，自我效能和恢复社会功能的关键。而这些品质的缺乏，也正是患网瘾的根源.