15小时以上睡眠会致生物钟紊乱
| 来源： | 山东红十字会医院 | 时间： | 09-05-08 |
生物钟需要理想的运转方式。当睡眠不规则时，人的整个身体就会进入一种无规则的状态之中。食欲低下、恶心、变得很抑郁、或是无法集中精力都是“周末狂睡症候群”的症状之一。
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