人的睡眠是受什么控制的，为什么有人能睡好，有人就睡不着？晚上经常失眠是怎么回事？为什么有人失眠就一夜，有人失眠却会多年难愈呢？接下来的内容可以解除您的这些疑惑。
失眠，既是一种疾病（失眠症为一组功能性疾患），也是许多疾病的一个症状。近年来其发生率不断增加，据最近资料统计约30%的人有过失眠经历。那么人们夜里失眠怎么回事呢？精神健康网专家称，导致失眠的因素很多，女性较男性多，其原因为许多女性的认知形式存在强迫性思维，担忧、过度警觉和焦虑倾向，有些女性患者试图压抑自己的心理冲突，通过生理过度唤醒的形式表现出来，增加了对睡眠紊乱的脆弱性。
另外，受教育情况、社会经济地位、从事的工作也是可造成失眠的危险因子。可以想像，如果一个人同时有受教育不够、失业下岗、心理适应不良几种因素的影响，失眠是极易发生的。当然，随着社会节奏的加快，不少生活富裕、文化水平较高或事业成功的人也易患失眠。
此外，年龄也是导致失眠的一个危险因子。年龄可以增加个体的脆弱性，特别是老年人自然睡眠模式的改变使他们成为失眠的高发危险人群。
那么，为什么有人失眠就一夜，有人失眠却会多年难愈呢？山东红十字会医院专家称，一些人的失眠呈现出慢性化特点，除了与社会生活节奏加快、劳动紧张强度增加、居住环境相关外，人们的个性心理特征也发挥着明显作用。严重失眠患者普遍存在对失眠的恐惧心理，每当夜色降临即出现恐惧，担心夜晚不能入睡，联想到失眠所带来之“严重后果”，夜晚一旦上床，入睡稍迟或缺乏睡意即出现紧张不安，急于想入睡之心态，引起紧张、焦虑情绪发生，反过来加重失眠症状。同时又担心失眠对身体的危害，认为失眠会伤害大脑、身体，造成头痛、头昏、思维迟缓，时间长了还会造成痴呆或心脑血管病。
通过上文的叙述，相信您已经对晚上经常失眠是怎么回事了解了，其出现并非无缘无故，而是众多因素综合作用的结果。所以，想要避免自己的睡眠遭到破坏就要时刻注意上述的几方面了。
