得了强迫症应该怎么办

目前强迫症发病呈逐年上升的趋势。工作压力大、学业压力大、家庭教育过于严格、生活节奏过快无法自我减压、焦虑都易诱发强迫症。得了强迫症或是怀疑患上强迫症的人怎么办呢？

首先更应了解一下强迫症，因为当今社会每50个人里面就有一个人得强迫症。那么什么是强迫症呢？强迫症是焦虑障碍的一种，主要表现为：自己反复去想或去做自己也觉得没有必要的事情，如果不做，就会出现非常难受、焦虑不安、无法自控的症状。

根据最新流行病学调查：都市人群中约10%具有焦虑性障碍，作为焦虑性障碍之一的强迫症，目前占总人口的1.8%，由此推算，整个浙江省的强迫症患者在80万人以上，具有强迫个性的人群更是占到人口的20%左右。

强迫症患者往往存在一种个性，平时追求完美，对外界评价非常在意，责任心强，他们往往是学习成绩、工作业绩比较好的一群，在社会上比较受尊敬，在遇到精神打击或突发事件时，开始发病。

30岁左右的白领是高危人群

前来就诊的强迫症患者，大部分在30岁左右，男女差不多，文化程度都比较高。许主任说，白领多，工人少，白领与蓝领患强迫症的比例大约是9∶1。

为什么集中在30岁左右高发？究其原因，关键是压力。20多岁的年轻人没那么大的压力，他们对压力的评价也没有那么严重，一方面有冲劲，另一方面，个人的价值体系也还没有完全建立起来；而四、五十岁的人，认命了，压力也没有那么大。

得强迫症的人，往往承担着或者自认为是承担着比较重要的工作，事业往往比较成功。

强迫症在学生当中抬头

目前，强迫症开始从30岁左右的典型年龄向青少年发展，大学生、中小学生中都有，许主任接触的最小的一个强迫症病人，是个上初二的小男孩，做物理试卷，第一题做完就开始反复检查，他的自我检查能持续1～2个小时，第二题就是做不下去。类似的小病人有很多，还有一个小女孩，看书只能看第一段，反复地看，生怕漏掉什么内容。

中考、高考，具有强迫个性的孩子在潜移默化的压力下顶不住了，强迫症开始显山露水，对他们来说，面对应考压力，内心的潜意识里选择了一种退缩方案，然后想，我都得强迫症了还让我怎么考试。

治强迫症至少要一年

强迫症是在遇到重大打击后人的一种退行行为，通过回到婴儿状态，把自己的行为简单化，来回避麻烦问题。强迫症经过系统科学的治疗，一般是能够治好的，治疗时间至少需要一年，而且光吃药不行，必须要在医生的指导下，在药物治疗的同时接受心理治疗。

强迫症并不是什么不治之症，患了强迫症不要觉得惊慌或是恐惧。至于得了强迫症该怎么办，首先强迫症患者要抛掉自己的这些心理包袱，积极治疗才是治疗强迫症的关键。