山东红十字会医院暨失眠抑郁症大型公益活动、推广会从11月1日正式启动、在烈日炙烤的“桑拿”天气，让人们在心灵和身体上都出了一把“汗”，在人们刚刚体验到秋天的凉爽时，季节性情绪失调症也悄然临近，有的人会因此患上“季节性失眠、抑郁症”，山东红十字会医院推出“三步安神中医疗法”为广大的患者定制健康治疗的方案。
　　
   患有此症的人除了出现情绪低落、极度疲倦、嗜睡和贪吃外，还会对所有事情都失去兴趣。此病多于每年的8月底或9月初渐起，一直持续到第二年的3月或4月初，之后症状开始消失，故又称为“季节性失眠、抑郁症”。这是因为人体的血清素在秋冬季白昼较短的条件下，浓度降至最低水平，极易导致人抑郁；再加上秋季以后户外阳光不充足，此时如果情绪处于紧张状态，抑郁程度就会加重。
　　
   日照时间缩短，控制人们睡眠、食欲及激素分泌的生物钟不能正常运作是导致“季节性失眠、抑郁”的一个诱因，除此之外，人的气质和个性也会影响“季节性失眠、抑郁”的发病率。对四周事物观察力强、感觉较敏感的人，更易患上此病；女性比男性更具易感素质。如在秋冬两季出现部分或全部以下症状，就要警惕是否患上了“季节性是失眠、抑郁症”：预防治疗。
　　
   失眠、抑郁症，不能享受生活，活力丧失，懒惰(无力)，淡漠；睡眠减少，早晨起床易头痛；社会功能受损，不能按时完成工作，很容易的任务不能完成；食欲减少，明显厌食不喜好肥腻食物，体重减少，不喜好甜食；性欲减退；有自杀想法或感觉无聊；感到疲乏及烦躁，易发怒、发脾气；精力集中困难，昏昏沉沉，有不易陈述清楚的身体不适。
　　
   雷教授提示：不能小看这种不痛不痒的“季节性失眠、抑郁”，48%的患者曾因情绪极度低落而产生过自杀的念头。如果您或家人在秋天到来时患有上述某些症状，就该多做运动、多晒太阳、注意饮食平衡，如多吃蔬菜和水果、少吃零食，有助于减少患“季节性失眠、抑郁症”的可能性。症状严重的，应看心理医生。

此外，曾患有各种心理障碍，如抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症或精神分裂症的患者，在季节交替时要加强预防及治疗。

一、著名专家坐诊

雷风 主任医师 失眠、抑郁症诊疗中心 教授  毕业于上海医科大学多年来从事临床、科研、教学等工作，积累了丰富的临床经验。尤其，在国内首创“三步安神中医疗法”精神神经疾病特别是失眠抑郁症的临床工作及研究方面取得了满意的效果，多次发表论文数十余篇。

李秀芝 主任医师   毕业于上海中医学院从事精神内科治疗研究工作30余年，特别是针对失眠、抑郁症的结合治疗有较深的造诣。采用心理疏导、躯体治疗的方法，在治疗和控制的同时，提高患者的抗病能力和自我修复能力。其研究成果“健脑灵治疗抑郁症疗效观察”被中华医学会评为2000年优秀论文奖，其事迹已被载入《中国当代名医列传》。

佟宝霞 副主任医师 从事失眠、抑郁和焦虑障碍的临床、教学、科研近四十年，擅长神经内科疑难杂症，对治疗失眠、抑郁、精神障碍、神经衰弱、更年期综合症等有独道的临床经验，曾发表多篇论文数十余篇。

二、体检优费套餐

失眠抑郁健康体检项目：血压、把脉、心电图检测、脑地形图检查、尿常规、血常规、/建立健康档案/专家健康指导。原价168元、“现在只需68元”。活动进行中………
▲温馨提示：重视失眠抑郁的健康，免专家健康咨询费。

三、省钱、省心、优先就诊

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红十字会医院 联系方式

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