抑郁症患者常表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，这是因为这些患者在外界因素的刺激下，内心有痛苦的体验，对于这些事情感觉不能接受，无法排遣，由此就会产生自责、自罪、自杀观念，或者过分夸大自己的缺点或不足，感到自己是废人，是家庭或社会的寄生虫，活着是社会的负担等等一些错误的认知而无法自拔。
　　通过对抑郁症患者的以上情况研究分析，结合我们在运用"5、3、1平衡疗法"治疗抑郁的过程中的经验总结，我们独创出了一个全新的治疗抑郁症的理论，即"三步安神中医疗法，三步走出抑郁症"，该理论是以三步安神中医疗法，和"5、3、1平衡疗法"对抑郁患者进行心理唤醒，从而激活病人的情绪，最终走出抑郁症的。该理论成功地实现了从治病到治人的转变。
　　
　　该理论在经过我们专家组近三年的研究和近千名患者的临床实践检验下现已成熟，在抑郁症的治疗上显现出独特的优势，其效果一跃而居于中医治疗抑郁的首位。这套治疗方法是我们在实践过程中，根据以下认识而建立起来的。

一、三步安神中医疗法的提出
　　
1、人体内存在着巨大的抗干扰、抗病的潜能

　　我们可以从动植物身上看到许多抗干扰、抗损伤的例证：农民朋友大多知道，庄稼被大风吹到后，多数能自行恢复；受伤的枣树皮能够自己长好；断了尾的蜥蜴可自行接起来；狗腿、鸡腿被打断后，过一段时间自动会长好。动植物如此，人体内也同样存有极强的抗干扰、抗病能力：比如我们的伟人毛泽东可以在闹市中安心读书，这就是人体内强大的抗干扰能力在发挥作用；有时人们干活时不小心伤了腰，小便尿血，不吃药不打针，休息几天，腰也不疼了，小便也正常了；不小心碰破了手脚，自己也能长好；感冒发烧之类的小病小灾，挨几天就抗过去了.......
　　这充分显示了人体内存在着尚未完全开发的巨大抗干扰、抗病、修复、再生、康复等潜能。
　　
2、人体抗干扰、抗病的潜能为什么发挥作用不大？
　　
　　"用进废退"是众所周知的客观规律，人体也不例外。现代人生活过于安逸，缺乏锻炼，更缺乏"苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨，空乏其身"等人为的自残式锻炼或磨难，致使人们的心理素质差，对于外界事物及自身的一些变化给自己带来的影响的抵抗能力下降，所以人体的抗干扰、抗病潜能就处于休眠状态。因此很难发挥作用。

3、人体的生理可以被唤醒激活

　　其实人体的生理潜能是可以被唤醒激活的，经过严格训练的柔术杂技演员，其腰肢软如面条；硬气功师可经车碾、石砸，常人感到神奇。其实，这些人原来都是普通人。可见，人的潜能是巨大的，也是可以通过训练挖掘提高的。同样刮痧本身只是让皮下出血，并没有把细菌刮出体外，也没有把抗生素刮进体内，而是通过激活人体，免疫系统发挥作用把细菌消灭了。这是免疫系统被激活的结果，也是人体生理被唤醒激活的结果。
　　经过研究我们发现激活理论完全可以运用到中医治疗精神类疾病上来，在中医辨证施治的基础上，通过运用我们的方法对病人进行治疗和引导，可以唤醒病人的生理，激活病人的抗干扰与抗病的潜能，使广大患者自身产生一种抵抗精神类疾病尤其是抵抗外部因素影响的抗体。这样就会使患者的思维正常，不受疾病的困扰。这就是我们的激活式中医。

二、情绪与抑郁的关系及抑郁形成的分析

1、什么是情绪？

　　情绪是人类自然属性和社会属性的交织。从人类的社会本质而言，情绪作为交际手段和活动动机，受社会规范的制约；从人类的自然属性而论，它受脑的低级中枢的支配，在一定程度上带有不可控性。同时由于环境事件及其对人的意义的复杂性，以及情绪在种类和维量上的交织，致使情绪发生时的变异性很大，其产生的频度与强度均可不同，但如果它们发生过度的频度和强度时，发生在情绪之间、情绪与认知及人格适应性的冲突时，就会导致适应不良。

2、三种制约情绪的因素及抑郁发生的三个步骤

　　通过研究我们发现情绪受环境及外因影响、生理反应和认知倾向3种因素所制约，而这三种因素中，生理反应对情绪的影响最大。由于抑郁是由情绪所引发的一种精神类疾病，所以它就是由这三种因素导致的。具体来说是：
　　（1）、任何引起严重"失落感"的事件，都是导致抑郁发生的外因
　　失去亲人、失去已有的荣誉和尊严、失去社会承认和支持；学习工作不顺心、社会压力大、自己的理想和目标长久不能实现等都可能成为导致抑郁的外因。
　　（2）、患者的内心对外因所带来的影响承受不起，从而产生麻木、僵化的心理。
　　抑郁患者会对外因所导致发生的事情产生愤怒，又由于怕失去眼前的一切而压抑愤怒，或由于不敢暴露自身的愤怒与妒嫉而使愤怒内化，从而归因于自己无能和自责，这就会加重抑郁的程度。患者由于自责和失去信心而心存恐惧与担忧自我感到无力应付而心理上处于僵化状态，从而引起退缩行为而削弱面对威胁和改善自身处境的勇气。同时还可能伴有较严重的悔恨和自罪感。这些负性情绪成分固着于自我而无力挣脱，过度疑虑别人对自己的态度而不能恰当对待，从而加重郁闷和回避倾向，表现为社会交往适应不良现象，严重的自我烦扰使之更加不能摆脱固着于自我的束缚。
　　（3）、抑郁患者有歪曲的认知倾向
　　当以歪曲的眼光和偏见来判断自己，所形成的认知"图式"也会过度偏离实际情况。就会发生适应不良，情绪适应不良的后果有两方面：一方面是人在承担和经受程度上超负荷，但情绪本身尚属正常范围，其导致的不良后果可能是对有机体本身的影响，如引起身体疾病。另一方面，人在经受能力上超负荷而导致严重适应不良，以致影响到社会适应行为异常，这可能已经产生情绪本身异常而导致心理疾病。此时患者就倾向于自我低估和自我责备，对前途倾向于产生无能为力的预感，从而导致意愿麻痹和愿望丧失，产生消沉、低落的情绪，而抑郁症就是这两个情绪适应不良后果的结合体。可以说是情绪导致了抑郁症的发生。

三、三步安神中医疗法治疗抑郁症的三柄斧

　　上面我们已经提到，情绪是导致抑郁发生的原因，而情绪是受环境及外因影响、生理反应和认知过程3种因素所制约的，所以要想治疗抑郁症就要从情绪抓起，而制约情绪的这三种因素中，环境影响是外因不好控制，认知倾向是由生理反应而作出的，因此生理反应对情绪及对抑郁产生的影响最大，所以要想根治