济南不少考生患上“高考恐惧症”

“儿子的成绩平时还不错，可最近发现几次考试一次不如一次，而且脾气越来越暴躁，这马上就要高考了，像现在这种状态，6月7日怎么上考场？”

济南市民夏先生最近一段时间颇为苦恼，上高三的儿子小夏随着高考的临近，出现了脾气暴躁、焦虑、失眠、恐惧等症状，这些直接影响了他最近几次的考前模拟成绩。

其实烦恼的不仅是夏先生，夏先生告诉记者，由于自己的孩子今年高考，所以他也比较关注周围其他参加高考的考生，在和同事交流时，夏先生惊讶地发现，高考前的焦虑、失眠等症状像传染病一样困扰了不少即将高考的考生，甚至他还听说有的高考生突然萌生了想退学不想参加高考的想法。

临近高考考生脾气变“暴”

夏先生说，其实现在小夏的学习时间比平时少了很多，以前除了晚上要上自习外，双休日还得自费去上补习班，“时间很紧，学习节奏也很紧张，但是儿子从没有出现烦躁不安，或者因为精力不够而影响成绩的情况。”

夏先生很疑惑，现在帮儿子取消了双休日的补习，晚上睡觉也比以前提前了，但是儿子躺在床上却睡不着觉，动不动就发脾气，与以前判若两人。后来夏先生咨询了一些心理专家，心理专家把这种症状称之为“高考恐惧症”，需要给考生当面做心理辅导，夏先生回家和儿子商量，要带他去看心理医生，但是儿子坚决不去，坚持认为自己“没病”。

考生坦言心里压力大

不少学生表示，随着考试日期的越来越近，心里的压力越来越大，晚上总想着高考的事情。小军是毕业班的一名班干部，总对自己的复习效率和质量不满意，有时候书看着看着就走神了。在家里，他会用比较激烈的语言顶撞母亲，脾气变得很暴躁。他现在特别需要一个能理解自己的人把烦恼倾诉出来。

心理专家：家长是最好的心理理疗师

心理专家说，考生出现焦虑、恐惧的情况，其实家长才是最好的心理理疗师，这个时候，如果孩子在家里看看电视，玩玩电脑游戏，家长千万不要唠叨，因为这个时候是考生最需要放松的时候。

每天在适当的时候，家长应该陪同考生做一些简单的体育锻炼，在饮食方面除了要注意卫生之外，还要做到荤素搭配。