眼科手术后失眠怎么办

        患有严重眼科疾病的人进行手术治疗是最佳选择，但伴随着手术的结束，有很多问题也会涌现出来，比如患者术后的休息问题。眼科治疗专家就曾反映过，很多经历过眼科手术的患者夜间会出现失眠症状。

　　山东红十字会医院专家也曾对住院接受眼部治疗的30多例患者进行调查，其中术后出现入睡困难的20例病患反映的失眠原因集中在对住院环境不适应和夜间噪声敏感方面；10例因为担心手术效果难以入眠。

　　为了帮助上述患者克服目前的不利条件，重获良好的睡眠，山东红十字会医院专家提出了若干改善的建议：

　　首先，医院方面要尽力帮失眠症患者创造良好的睡眠环境，例如，开关门窗要轻，保证安静的休息环境；对室内温度湿度进行控制，最好把湿度50%～60%、温度维持在18℃～20℃。其次，患者要尽量控制晚间饮水量，更不要饮咖啡、浓茶，最好是睡前喝杯热牛奶；临睡前用热水泡泡脚可以助眠。

　　针对那些因为心理压力而失眠的患者，医生要在对患者理解体谅的同时，根据具体的焦虑原因予以相应的健康教育，让患者对医生和疾病的康复增加信任度和安全感。

　　时隔一月之后回访，有28例失眠患者通过以上措施的实施获得了住院前一样充足的睡眠，白天精力充沛。对于另外的几十例患者，睡眠改善工作还在进行，相信不久之后他们的失眠情况就能彻底改善。