心脏神经官能症患者饮食调节

        心脏神经官能症是一种非器质性的疾病，发病原因与焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素有关，中枢神经的兴奋和抑制发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起心慌、气短或心前区不适等症状。心脏神经官能症不是器质性心脏疾病，只要积极治疗一般都能恢复，大可不必过于紧张，更不需卧床休息，除了经常参加力所能及的体育活动，生活规律合理安排作息外，可采取饮食调节。

        1.百合桂圆粥：百合30克、桂圆肉15克、枸杞子15克、红枣10枚、大米60克。同放砂锅内，加水适量，文火煮粥。早晚各服一次。功效：清心除烦、养血安神，可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸、失眠等。

        2.黑芝麻核桃粥：黑芝麻、核桃仁各30克，茯苓20克、大米60克。茯苓水煎，过滤取汁，此汁再加水适量，与黑芝麻、核桃仁大米同放砂锅内，文火煮粥，早晚各一次。此药粥补肾、养血，可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等。

        3.枣仁莲子粥：炒酸枣仁 捣碎 20克、远志10克、莲子 捣碎 30克、小米60克。炒酸枣仁、远志水煎，过滤取汁，此汁再加水适量，煮莲子、小米成粥，早晚各一次。功效：宁心安神、健脑益智，可用于心血亏虚所致心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等。

        4.甘麦大枣粥：小麦50克、红枣 掰开 15枚、甘草10克、大米60克。先水煎甘草去渣取汁，以药汁加水适量煮小麦、红枣、大米为粥，早晚各一次。功效：养心、安神、解郁，适用于烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、心悸多梦等。